Para muchos, la movilidad significa salir de la zona de confort, desde el país de origen, y mudarse a otro país extranjero. Puede ser una experiencia emocionante pero igualmente un poco aterradora.
Reubicar la vida en un nuevo lugar siempre invita a sus experiencias y desafíos, desde especialidades hasta pasatiempos que no querías adaptar. Y sí, también problemas como la soledad, las diferencias culturales, la comprensión del sistema de salud, el costo de vida, la búsqueda de marcos educativos y laborales, el idioma y más.
Un sitio web de psicología de Eslovenia detalló los problemas más comunes que experimentan las personas móviles y también contribuyó con consejos para lidiar con ellos.
1. Transición: un proceso estresante en sí mismo
La decisión se vuelve más fácil si se muda a Francia, donde el sistema de soportes tiende a presionarnos. Se trata de salir de la zona de confort y entrar en lo desconocido, desconocido. Puede ser una transición entre escuelas, la transición entre apartamentos y la transición entre países. Y en lo que respecta a la reubicación, son ambas cosas.
En la reubicación, debe empacar, vender o almacenar todas sus pertenencias, debe firmar y firmar contratos (contrato de trabajo, contrato de apartamento) y especialmente, muchos preparativos. Mucho pensar, mucha presión, mucha planificación.
¿Cómo facilito el proceso de transición?
Escribe. Edite listas o busque listas que otros motores hayan creado. Estas tablas traerán control al caos de la transición.
Preguntar. Tus seres queridos quieren ayudar, pregúntales. Puede ser una actividad divertida juntos, justo antes de separarnos.
Llamado. Busca información sobre tu destino en los foros, grupos de Facebook y sitios web designados.
Cambia. Haga un recorrido preliminar por el nuevo destino. Da un paseo justo antes de la travesía, conoce los alrededores.
Estos son servicios de muy alto nivel y, sin embargo, el 85% de la población también tiene seguro de salud privado. Aquellos que permanecen en Francia menos de 183 días al año no son elegibles para el seguro de salud público y deben ponerse en contacto con partes privadas para cubrir este elemento.
2. Carrera: cambio con muchas preocupaciones
Hay quienes se mudan al extranjero como resultado de un papel, y algunos se buscan a sí mismos. En ambos casos es un cambio: el ambiente de trabajo es diferente, el rol es diferente, el lenguaje es diferente y también el círculo de colegas.
Más preocupaciones que pueden surgir en el lado profesional:
Un. ¿Tal vez no me guste el trabajo?
En. ¿Tal vez no puedo encajar?
guímel. ¿Tal vez no puedo manejar el estrés en el trabajo?
D. ¿Tal vez no podré comunicarme adecuadamente con mis colegas?
el. ¿Con quién debo hablar en caso de conflicto profesional?
y. ¿Mi experiencia profesional es suficiente en el nuevo destino?
m. ¿Dónde y cómo debo buscar trabajo?
H. ¿A qué salario debo aspirar?
A continuación, le indicamos cómo difundir el miedo:
Trabajado. El trabajo preparatorio es muy importante en casos de cambios en el empleo. Trabaja duro ante mí, para que puedas cosechar las recompensas cuando llegues: conoce el mercado, la forma en que los medios locales y culturales, los derechos del trabajador y las expectativas del mismo.
Conectar. Únete a LinkedIn y busca surfistas de tu país de destino. Habla con ellos. La mayoría de ellos estarán dispuestos a ayudar.
Descúbrelo. Trate de averiguar cómo se percibe su papel en el mercado local. ¿Es necesario? ¿Está saturado el mercado?
3. Idioma: la barrera lingüística y su aprendizaje
Muchas veces, las dificultades lingüísticas pueden llevar a la barrera de la reubicación. Adquirir un nuevo idioma es una habilidad que lleva tiempo y no se puede acelerar en este aprendizaje.
Aquí hay algunos consejos que lo beneficiarán:
Docto. Inscríbete en un curso de aprendizaje de idiomas tan pronto como hayas decidido moverte.
Rastreador. Encuentra lugareños para pasar el rato contigo o hablar contigo. Estos pueden ser vehículos de movilidad que están en Israel o incluso contacto virtual.
Descargó. Busca aplicaciones de aprendizaje de idiomas y descárgalas en tu smartphone. Además, mueva la configuración de su teléfono al idioma que espera aprender.
Reloj. Busque y vea programas en el idioma local.
4. El costo de vida: estándares completamente diferentes
Llamamos a estos cruces «copia de calidad de vida», ya que el objetivo es copiar o mejorar los estándares existentes. Y, sin embargo, incluso si se mantiene el nivel, habrá un cambio de rumbo.
Y con cada cambio hay preparación y adaptación. Si, por ejemplo, gana más, pregunte cuál es el costo de vida y cuánto le quedará en su bolsillo. Si tiene ciertos pasatiempos, pregunte cuál es su costo en el entorno local. Diferentes aspectos pueden afectar en gran medida su sustento y, de hecho, el éxito de la transición.
¿Qué puedo hacer?
Surfear. Busque en la web información como los precios de ciertos bienes de consumo, precios de alquiler y más, y haga una referencia cruzada con el salario que recibe. De esa manera sabrás dónde estás parado.
Preparar. Prepárese a sí mismo y a sus hijos para un cambio de estilo de vida. No tiene que ser un cambio en lo negativo, pero también un aumento en el estilo de vida es un cambio y debe estar preparado para ello.
5. Soledad: solo en una tierra extranjera
Dejar atrás a familiares y amigos te hace sentir solo, incluso si viajas con tu familia nuclear.
¿Qué se puede hacer para aliviar la soledad?
Planificado. Trate de nombrar la fecha en que se reunirá con las personas más cercanas a usted, para que tenga algo que esperar.
Llamar. Skype, Whatsapp, Facetime: todas estas y más son excelentes opciones para la comunicación diaria para mantenerse al día.
Escribió. Trate de corresponder como antes, con papel y bolígrafo y una envoltura y correo. Es una manera encantadora de transmitir tus experiencias, tu anhelo y, sí, el tiempo también.
Evitar. Si la soledad es extrema, es posible que desee evitar lugares que recuerden a su hogar, como los restaurantes israelíes, por ejemplo.
6. Vida social: el momento de encontrar nuevos amigos
Uno de los problemas más comunes que enfrentan los movilizadores es establecer la vida social en el nuevo lugar. Y es realmente desafiante. Necesitas adaptarte a un nuevo entorno, hacer nuevos amigos y superar lo que dejaste atrás. Y esta es la parte difícil: decir adiós a los seres queridos y amantes y, al mismo tiempo, acercarse a los extraños.
Afortunadamente, vivimos en una era digital donde es más fácil mantenerse conectado desde lejos a través de software y aplicaciones como WhatsApp, Skype, Facebook, Weaver y más. Aún así, es mejor si encuentras amigos que estén en proximidad física.
¿Cómo lo hacemos?
Obtener. Puede preguntar a los compañeros de trabajo cuáles son los lugares de reunión preferidos en el área.
Hablar. Vaya a los foros de movilidad y ofrezca una reunión. Podría ser una noche en un café, un partido de baloncesto o una cena de viernes.
Mezclar. Encuentra un bar o cafetería que será tu habitual. Una vez que su cara esté familiarizada en el paisaje local, se formarán conexiones.
Desarrollar. Toca las puertas de los vecinos y preséntate.
Ofrecí. El voluntariado es una excelente manera de conocer a los lugareños.
7. Comida: las diferencias entre el sabor local y mi gusto
Cada cultura tiene su propia cocina única, y puede ser muy diferente de lo que estás acostumbrado. Muchos móviles experimentan dificultades culinarias, cuando en realidad están acostumbrados a algo, y tienen que adaptarse a algo completamente diferente que lo reemplazará. Puede ser condimentos, bocadillos, quesos y más.
Puede apegarse a su comida y organizar entregas desde Israel y puede adaptarse a los gustos locales. Ambas opciones son difíciles.
A continuación, le indicamos cómo hacerlo más fácil para usted:
Comparar. Antes de mudarse, verifique, pregunte, pregunte y compare con su gusto. Puedes hacer una lista de los lugares que te gustan cuando aterrizas.
Preguntó. Usa otros foros de movilidad e inunda la pregunta: «¿Cómo te llevas con la comida aquí?». Puede encontrar consejos útiles de israelíes que han vivido allí durante mucho tiempo.
Preguntar. No sea tímido a la hora de pedir paquetes de consuelo a los miembros de su familia. No se mueve a la luna y casi cualquier cosa se puede enviar al extranjero (preste atención a las restricciones de las costumbres locales).
8. Seguro de salud: ¿cómo puedes entender algo de esto?
Los móviles, especialmente los que se mueven con niños, están muy preocupados de que no puedan sortear el sistema público de salud del nuevo target. Cada país tiene reglas diferentes y si no presta atención, puede encontrarse con deudas bastante altas para una visita regular a la clínica.
¿Y qué pasa con la calidad de los servicios y la calidad de los médicos? ¿Y cómo te apuntas? ¿Y cuál es la diferencia entre los países cuando se trata de vacunas? Hay muchas preguntas y preguntas.
Comprobar. Compruébelo cuidadosamente. Lea, pregunte y explore todos los foros y sitios web. Es un tema importante para entender en profundidad. Si es necesario, consulte con consultores locales de reubicación .
Comprobar. Verifique si existe una convención social entre el país al que se muda e Israel y si esto le otorga ciertos derechos cuando se trata de seguro de salud.
Comprobar. Revisa los estándares del sistema de salud público y privado y compáralos.
Comprobar. Si se muda en nombre de un lugar de trabajo, verifique si el contrato tiene una cláusula que lo cubra en términos de seguro de salud y si cubre al resto de la familia.
Comprobar. Si hay medicamentos regulares que está tomando, verifique su aceite genérico y cómo se llaman y venden en el país al que se muda.
9. Cultura: adaptarse a diferentes normas
Moverse entre países también implica una transición entre culturas, normas y valores. Para muchas personas móviles, este es un cambio a gran escala y, de hecho, se encuentran adaptándose a una vida muy diferente a la que están acostumbrados.
Pero, desde una perspectiva cercana, se entiende que la aclimatación cultural está relacionada con el carácter, relacionada con la inclusión y la aceptación del otro y la flexibilidad del pensamiento. Al aceptar al otro podrás adaptarte y aclimatarte fácilmente.
Aquí hay algunos consejos más:
Docto. Lea sobre la historia del lugar para comprender de dónde vinieron los lugareños y sus antepasados y qué valores defienden.
Desarrollar. Esté abierto a las diferencias culturales y trate de aceptarlas.
Mente. Tómese unas vacaciones en el nuevo destino. Observe a los lugareños también durante las vacaciones y no solo a diario.
